Jeszcze nie teraz

Zdrowie jamy ustnej – dlaczego jest tak ważne na każdym etapie życia?

Audycja poświęcona jest znaczeniu zdrowia jamy ustnej i jego wpływowi na cały organizm, zwłaszcza w dojrzałym wieku. W rozmowie pojawiają się tematy profilaktyki, chorób związanych z zaniedbaniami stomatologicznymi, a także troski o osoby niesamodzielne i korzystające z protez. To praktyczne przypomnienie, że dbanie o zęby i dziąsła to nie tylko kwestia estetyki, ale ważny element troski o zdrowie i jakość życia.

Święty Józef i sens życia. O obecności, ciszy i dobrym końcu

W audycji „Jeszcze nie teraz” ks. Adam Wtulich i Mariusz Dorot rozmawiają o świętym Józefie jako patronie mężczyzn, ojców, ludzi pracy i dobrej śmierci. To refleksja o człowieku, który pozostał w cieniu, a jednak odegrał niezwykle ważną rolę w historii zbawienia, ucząc zaufania Bogu, pokory i wierności codzienności. Rozmowa pokazuje też, że dojrzały wiek nie musi oznaczać końca, ale może być czasem sensu, obecności i duchowej siły.

Wilanowski Instytut Muzyczny – muzyka, edukacja i spotkania międzypokoleniowe w Warszawie

Czym jest Wilanowski Instytut Muzyczny i dlaczego przyciąga zarówno melomanów, jak i osoby, które po latach wracają do gry na instrumencie? Dr Joanna Niewiadomska-Kocik opowiada o wykładach, koncertach, laboratoriach artystycznych i międzypokoleniowych spotkaniach, które pokazują, że muzyka może łączyć ludzi w każdym wieku. To rozmowa o miejscu, w którym sztuka staje się przestrzenią rozwoju, integracji i odkrywania piękna.

Pamięć nie zna wieku. Jak trenować mózg w dojrzałym życiu?

Iwona Kacprzak z Akademii Pamięci obala mity o „przepełnionym mózgu” pokazując, że kluczowy jest regularny trening i uczenie się nowych rzeczy, a nie tylko krzyżówki czy sudoku. W rozmowie pojawiają się też proste techniki pamięciowe (m.in. pałac pamięci), rola ruchu i emocji w zapamiętywaniu oraz czynniki, które realnie wspierają mózg – zwłaszcza sen i zdrowy styl życia. To zaproszenie, by zamiast „już za późno” zacząć mówić: „mogę”.

Starość jako czas słuchania

Ks. Adam Wtulich SDB w rozmowie o Wielkim Poście pokazuje starość jako uprzywilejowany czas słuchania Boga i drugiego człowieka. W świetle orędzia papieża Leona XIV o słuchaniu, poście i byciu razem podkreśla, że milczenie, powściągliwość słów i wrażliwość na cierpienie mogą stać się drogą duchowej wolności.

Zgrani na Mokotowie – planszówki, które łączą pokolenia

Członkowie Fundacji Siła Relacji pokazują, jak spotkania przy grach planszowych pomagają odbudowywać więzi rodzinne i międzypokoleniowe, także w świecie ekranów. Opowiadają o miejscu „Zgrani na Mokotowie”, gdzie seniorzy i młodzi uczą się uważności, rozmowy, dystansu do siebie i prawdziwej obecności.

Opiekun rodzinny bez poczucia winy? Jak dbać o siebie i o bliskiego

Psycholog i gerontolog Ewa Drob ze Stowarzyszenia Syntonia mówi o tym, że nie każdy „z automatu” nadaje się na opiekuna seniora – i że opieka z przymusu potrafi ranić obie strony. Wyjaśnia, skąd bierze się poczucie obowiązku, jak rozbrajać mit „idealnego opiekuna” oraz dlaczego „jakoś to będzie” prowadzi do wypalenia.

Błysk w oku – fotografia, która zatrzymuje czas

Mariusz Dorot rozmawia z fotografką Wiolettą Pietruchą o portrecie, który wydobywa piękno dojrzałego wieku i zapisuje życiowe historie. To opowieść o rozmowie, świetle i drobnym żarcie, które pomagają uchwycić emocję i zachować ją w papierowym albumie na lata.

Jak wyzbyć się lęku przed byciem ciężarem?

Gościem programu jest Tomasz Rejent, psychoterapeuta, specjalista do spraw geriatrii i gerontologii. Gość odpowiada na pytania: Czy smutek jest nieodłączny od starości? Na ile pozwalamy sobie doświadczać radości? Czy dziś mądrość życiowa jest  jeszcze w cenie? Jak nauczyć się być ze sobą i zbudować relacje pomimo różnicy pokoleń? Jak wyzbyć się lęku przed byciem ciężarem?

Co zmieni się dla seniorów w 2026: waloryzacja, wdowia renta i bon senioralny

Dr Elżbieta Ostrowska z Polskiego Związku Emerytów i Rencistów podsumowuje najważniejsze zmiany dla seniorów w 2026 roku: waloryzację w marcu, trzynastą i czternastą emeryturę, zasady renty wdowiej oraz podwyższenie zasiłku pogrzebowego. Gość wyjaśnia też, czym ma być bon senioralny – wsparcie usług opiekuńczych dla osób 75+ realizowane przez gminy – oraz jak zostaną przeliczone tzw. emerytury czerwcowe. Rozmowa jest także zachętą do aktywnego przeżywania starości, budowania relacji i korzystania z inicjatyw organizacji senioralnych.